3月30日，龙岩骑友们在中心城区人民广场欢送邱荣发4人出发沈阳。

邱荣发4人骑行到达辽宁省丹东市中朝边界留影。

骑行途中遇到志同道合的骑友

骑行途经苏州留影

■融媒体记者 梁熙

13日上午，63岁的邱荣发骑行到新罗区铁山镇游泳一个小时，结束后心情愉悦地回家。

就在12天前，他与另外3位退休的老朋友，从龙岩出发，骑行到达辽宁省沈阳市，骑行全长约3200公里，耗时34天。骑行全程他们的“行头”就是一辆自行车、背包、头盔、骑行服、眼镜、手套......

“我们慢慢骑，一路领略祖国的山山水水，感觉太美妙了。”当天，邱荣发拿着手机向记者分享他旅途中的美景，介绍这段难忘的旅程。

62岁——73岁

4位骑友一路往北

翻看邱荣发3月30日晚发布的微信：骑行的第一天安全抵达漳州。那天是邱荣发与另外3位骑友出发的首日。当天龙岩市自行车协会的部分骑友们专程到中心城区人民广场为他们欢送。

“我们这次的骑行人员平均年龄66.5岁，都是热爱骑行的老年骑友们。”谈起这次骑行旅程，邱荣发黢黑的脸庞，神采奕奕。邱荣发今年63岁，退休前是新罗区龙门中学的一名数学老师，此次同行的都是已经退休的骑友，其中最年长的是黄才源73岁，最年轻的是老邓62岁，还有一位是68岁的老胡。

“我们都是龙岩市自行车协会永久骑行团的成员。此次骑行已经计划了一段时间，我们提早做了很多功课，确定了骑行的路线。”出发前，邱荣发与3位队友满心期待此次骑行，“我们有骑行经验，不担心骑行途中的困难。”

一天骑行的线路有多少公里？路况怎么样？什么地方有旅店？天气如何？......在骑行过程中，每次停下休息的时候，邱荣发他们都提前规划好路线，确保骑行的安全，同时每天向家人报平安。就这样，4位骑友沿着漳州、厦门、浙江温州、苏州、无锡、青岛、大连等海岸线一路向北，每天跟着导航骑行约110公里，全程骑行了约3200公里，耗费34天（包括中途景区游玩时间），最终安全抵达沈阳市。

乐在“骑”中

不一样的风景与感动

“骑行第九天，抵达温州雁荡山。此处千峰壁立连云际，万绿丛中石径斜......山中美景尽收眼底。”“......骑行第十六天，抵达鱼米之乡苏州。春风拂面，江南水乡的苏州古城仿佛多了几分温柔与浪漫。”......在邱荣发的朋友圈，图文记录着他们骑行遇见的美景与心情。

一路向北，一路美景。在骑行途中，邱荣发他们遇到美景会停下脚步，驻足拍照，也专程会绕路去看心仪的风景名胜。“特别是到了嘉兴，我们4个都专程去南湖中共‘一大’的会址，重温峥嵘岁月。到了辽宁省丹东市的时候，我们在中朝边界拍照留影，也很有意义。”这一路，邱荣发他们爬了山，看了海，感受了不同城市不同的风土人情。“我们出发的时候家里的桃子已经结果，骑行了一个月，北方的桃树才刚结果。”

除了欣赏一路的风景，邱荣发他们旅途还遇到了很多与他们志同道合的骑友，这些骑友有的从南方骑行到北方，有的准备从北方骑行到西部，许多骑友的年龄超过60岁。“骑友们心态都很年轻，但是年龄都不小，他们浑身充满激情。我们应该向他们学习，不管是否退休，每天都要活得开心充实。”特别让邱荣发印象深刻的是一对66岁的丹东夫妇，相遇的时候夫妻俩已经骑行第58天了，还准备继续骑行中国。

梦想不老激情不息

追求最美夕阳红

邱荣发与3位骑友日常都热爱运动，其中73岁的黄才源每天保持60公里左右的骑行。从2015年开始，邱荣发每天坚持游泳，2017年开始每天骑行加跑步，并从那时候开始参加半程马拉松，慢慢过渡到全程马拉松，如今邱荣发已经参加全程马拉松比赛5次，十多次半程马拉松比赛。

2023年7月，邱荣发与黄才源和老邓相约首次跨省骑行，从龙岩出发历时18天到达北京。截至目前，除了跨省骑行北京和沈阳，他们已经完成环闽西、闽东、闽南等地骑行，“全省大概80%的县、市我都骑行过了。”

“今年十月，我们还要参加福建省老年骑行协会举办的骑行活动，活动每2年举行一次。前年参加活动最老的成员都98岁了，我们也要活到老运动到老！”

“每天我都很充实，尽管退休了，但我们还有下一段旅程，我们要充满激情的去享受最美夕阳红。”如今，邱荣发与他的骑友们计划着下条骑行路线是向西部出发。