■ 龙岩市实验学校高级教师 张永林

距离中考还有最后几天，怎样迎考、备考？在有限的时间里，怎样让复习效率最大化？做到以下几点，我相信对考生们有效提高物理中考成绩，一定会有较大的帮助。

研究中考 把方向

研究中考，不仅是老师的事，也是学生自己要做的。研究中考，就是要知道中考“为什么、考什么、怎么考”，考试的热点、焦点是什么？对比分析近几年中考试题，从试题的题型和分值、内容分布、考查哪些学科能力和学科素养，以及中考试题的情景是怎么创设等，从中找出中考命题的规律。

我省物理中考命题坚持情境化试题全覆盖，通过情境化命题，考查学生对物理知识的掌握与应用情况，以及解决实际问题的学科能力和学科素养。同学们要加强分析情境、提取信息的能力训练，学会把实际问题转化为物理问题，进而综合运用所学的物理知识和技能解决问题。

通过对中考的研究，知道中考考什么，怎么考，明白中考方向，对于重点、难点问题做专题复习和特别训练，从而提升迎考、备考的有针对性。

绘制导图 再建构

中考冲刺阶段，要回归教材，翻开初中两册的物理书本，对照目录，逐章绘制思维导图，梳理知识脉络。

通过思维导图的构建，把握关键内容，将物理概念、规律和原理进行全面梳理，将原本复杂的、繁杂的知识内容，把相关联的知识连接到一起，把握核心主干知识，建构知识结构，形成“知识树”，从而在自己的大脑中重新构建知识网络，形成自己的整体知识体系，提高综合应用物理知识解题和解决实际问题的能力。

把握重点 强突破

沪科版初中物理，共二册二十章，包含力学、热学、光学、电学、磁学、声学、材料等，每年中考覆盖了大部分的知识点。

但历年中考力学、电磁学占了70—75分，2017—2021年中考选择题的第15、16题和2022年中考的第14题，都是力学、电学类题目，计算题的最后题，无一例外的都是力学或电学的综合题；科学实验、科学探究题每年中考所占分值都是28—30分，计算题稳定在20分。根据中考命题特点，把握中考考查的重点知识和学科能力，针对不同的内容、不同的题类，进行强化训练，突破考试的重点、难点，提高中考复习冲刺阶段的针对性和有效性。

错题再现 提效率

中考复习冲刺阶段，时间紧，复习内容多，怎么针对自身的学科学习的特点，提高复习效率？最重要的是，做到查缺补漏，知道并克服自己的学科短板。这就需要采取四个步骤：

(1)收集自己以往和现在试卷中的错题；

(2)把每个错题的错误原因用一句话描述；

(3)归纳相同的错误原因，上升为一个素养缺陷；

(4)针对自己的各种素养缺陷采取针对性改进措施。

每道错题都是我们中考的加分点和提分点，把每道错题弄通、搞懂，不仅要做对原题，还要做对同类题的变式题，并提升自己相应的物理学科素养，从而提高同学们自身的学科素养和复习的效率。

规范解题 不丢分

所谓细节决定成败，对于物理来说也是如此，物理是一门结合数学和语文的学科既需要计算也需要语言叙述，具体来说物理答题的解答过程和书写表达的规范化要求，主要体现在以下几个方面：

（一）文字表述的答题规范要求

（1）不要用口语：字的填写应用物理专业术语，不要用口语。

（2）别多、漏、改字：不能多字、漏字、改字，导致意思改变。

（3）物理名词勿错字：涉及物理名词时，不要写错别字。

（4）注意单位和小数：填写数字要写单位，最后结果不能用分数表示，应用小数。

（二）作图题答题的规范要求

（1）光学作图

①实际光线要画实线，实际光线的反向延长线要画虚线。

②法线、辅助线要用虚线，并保留作图痕迹。

①光线要带箭头，且方向不能画反。

（2）力学作图

①同一图中不同大小的力要用不同长度线段区分。

②用带箭头的实线表示力，箭头标在线段的端点。

③力的作用点画在受力物上；若物体受多力作用，可将所有力的作用点集中画在物体的重心上

④在箭头旁边标出力的符号及大小。

（3）电学作图

①画电路图时，电路元件符号与实物图的顺序要一一对应，电路元件的符号要规范。

②画电路图时，导线要横平竖直，在导线的交叉连接处要打上“实心点”。元件要画在各“边”中，不要画到拐角处。

③连接实物图要做到“接线到柱”，导线不能在接线柱外交叉。

④滑动变阻器在电路图和实物图中的作用要相同。

（三）计算答题的规范要求

物理量符号、单位、字母的大小写，书写要规范。

（1）字母书写要规范：物理量符号与其单位符号不能混淆。

（2）注意字母的规范用法：尊重题目里原有的符号，题目中已给出的符号不能更改。一个字母只能表示一个物理量，同类物理量用一个字母加角标来区分。

做到解题规范，确保会做的题不失分、不多丢分。

心态安稳 利发挥

中考是智力因素和非智力因素共同的结果，端正的态度、科学的方法、良好规范的解题习惯、必胜的信心都是我们取得中考胜利的法宝。做好了充分的复习准备，能考出怎样的成绩，安宁、平稳、轻松的心态很重要。焦虑是复习、考试的大敌，心理焦虑，必将影响复习的效率和考试的发挥。常言道：“心宽一寸，受益三分。”好心态，好幸运。

吉格斯说： 态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代热心。考前一个多月，要训练自己良好的心理状态，把每一天的做作业当成考试，把它当成中考，按考试要求要求自己做好每道题；把每一次的考试当成做作业，用心、认真去答题。一个月后，你将会有一个良好、安稳的心态，去参加中考，发挥出你应有的学业水平。