红军长征的四个主要出发地为龙岩长汀、三明宁化、赣州瑞金、赣州于都。

龙岩长汀

长汀位于福建省西部，是闽西地区的重要城市。

长汀县的中复村是红九军团的长征出发地。1934年9月，为掩护中央红军战略转移，红九军团等在中复村松毛岭顽强阻击国民党东路军的进攻，为红军长征赢得了宝贵的集结和转移时间。当年9月30日，红九军团在村里的“观寿公祠”前举行誓师大会后开始长征，最后于1936年10月22日到达长征终点甘肃静宁县将台堡（今宁夏西吉县将台堡），是中央红军4个军团中唯一走的路程最长的一支中央红军主力部队。据了解，当时中复村有六七百人参加长征，在新中国成立后回到故乡的仅有8位。

长汀在土地革命战争时期是中央苏区的重要组成部分，为红军提供了大量的物资和兵员支持。当地群众积极参与革命，为红军的发展壮大作出了重要贡献。

三明宁化

宁化地处福建省西部，是三明市下辖的一个县。

1934年10月，出发长征前，驻守宁化县的红三军团第4师、中革军委直属炮兵营、红一军团第15师（即少共国际师）一个团、红三军团医院及部分伤病员、红九军团后方机关约1.4万人，占中央主力红军总兵力的16％。当年10月7日，这些主力红军奉命出发，他们一路从宁化西面的凤凰山、大王、隘门等地出发，向瑞金、于都方向集结；一路从宁化南面的曹坊出发，向长汀、瑞金方向行进，踏上了漫漫而又艰险的长征之路，数千名宁化籍红军子弟牺牲在长征途中，他们用自己的生命和鲜血在中国革命史上铸就了不朽的历史丰碑......

赣州瑞金

瑞金地处江西省东南部，是赣州市代管的县级市。

瑞金是一片红色基因浸润血脉的土地，是著名的红色故都、共和国摇篮、中央红军长征出发地、人民代表大会制度初始发祥地。上世纪20年代末30年代初，毛泽东、朱德、周恩来等老一辈无产阶级革命家，在以瑞金为中心的赣南、闽西大地上开辟了中央革命根据地，创建了中华苏维埃共和国，人民共和国从这里走来。

今日瑞金，叶坪、红井、二苏大、中华苏维埃纪念园、中央苏区军事文化博览园等共同构成共和国摇篮景区。这些遗址见证了当年红军的奋斗历程和苏区的建设发展，成为人们了解红色历史、感受革命精神的重要窗口。

赣州于都

于都位于江西省赣州市东部，是赣南地区的重要城市。于都作为中央红军长征集结出发地，在长征历史上具有极其重要的地位。当时，于都人民倾其所有支援红军，为红军长征提供了重要的物资和人力支持。老百姓拆下自家的门板、床板等，帮助红军搭建浮桥，让红军顺利渡河。

如今，于都已经成为重要的红色旅游胜地和爱国主义教育基地，建有中央红军长征出发地纪念园等一系列纪念设施，吸引着大量游客前来参观学习，铭记长征历史，传承长征精神。